Sygdomsmestring
Kom styrket gennem udfordringerne
At mestre livet med sygdom: En vej til empowerment og balance
-
Står du midt i eller over for en kronisk sygdom og har brug for hjælp til at håndtere udfordringerne?
-
Føler du dig overvældet af negative tanker og bekymringer relateret til din helbredstilstand?
-
Hvad med karrieren?
-
Med livet?
- Ønsker du at genfinde din styrke og udvikle strategier til at leve et tilfredsstillende liv på trods af forandringer i krop og sjæl?
I forbindelse med sygdomsmestring får du værktøjer til at håndtere det pres det er at have sygdom i sit liv og finde strategier til at forbedre dit velvære. Coaching hjælper dig med at sætte realistiske mål for din helbredelse og konkret tilpasse dig nye livsomstændigheder. Samt at have fokus på at kommunikere dine behov og finde støtte i dit netværk.
Coaching for dig der har sygdom i dit liv
Værdien for dig
Coaching kan støtte dig i at håndtere udfordringer relateret til sygdom, finde indre styrke og udvikle coping-strategier.
Du vil få konkret indblik i dine styrker og vi vil have fokus på den læring og muligheder der også ligger i forandringerne for dig.
Forløb
Inden den første egentlige session holder vi - ofte online - en kortere uforpligtende indledende samtale. Her finder vi ud af om - og i givet fald hvordan - jeg kan være den bedste coach for dig og de mål du har, samt aftaler det konkrete forløb.
Vi vil i det efterfølgende forløb arbejde sammen om at identificere dine udfordringer og finde de løsninger, der hjælper dig med at leve et tilfredsstillende, meningsfuldt og rigt liv på trods af sygdom.
Forventninger til dig
Jeg forventer, at du er åben for at tale om dine udfordringer og arbejde med de strategier, vi udvikler.
Hjemmearbejdet vil oftest være noget konkret du kan dykke ned i, observere eller handle på ift. din livssituation.
Priser starter ved 1.650 kr. pr session. Kontakt mig for at høre om pakker for længere forløb, firmaaftaler og klippekort.
Typiske udfordringer for dig der har sygdom i dit liv
At leve med sygdom kan være både udfordrende og livsforandrende. Hvad enten du for nylig har fået en diagnose eller har levet med sygdommen i længere tid, kan coaching være en uvurderlig støtte i din rejse mod at finde balance og styrke.
- Navigering i usikkerhed: Sygdom bringer ofte usikkerhed og spørgsmål om fremtiden. Coaching kan hjælpe dig med at navigere i denne usikkerhed, finde ro og skabe en følelse af kontrol over din situation.
- Opdagelse af ressourcer og styrker: Selv i udfordrende tider er der ressourcer og styrker, du kan trække på. Du er så meget mere end din sygdom. Coaching kan hjælpe dig med at identificere og aktivere disse ressourcer, så du kan mestre livet med sygdom på en måde, der føles styrkende og meningsfuldt for dig.
- Udvikling af mestringsstrategier: At leve med sygdom kræver ofte udvikling af nye mestringsstrategier. Coaching kan støtte dig i at finde effektive måder at håndtere daglige udfordringer på, så du kan leve et liv fyldt med mening og tilfredshed.
- Styrkelse af mentalt velvære: Din mentale sundhed er lige så vigtig som din fysiske sundhed. Coaching kan hjælpe dig med at udvikle en positiv tankegang og styrke din mentale robusthed, hvilket er essentielt for at håndtere sygdom.
- Forbedring af livskvalitet: Selvom sygdom kan begrænse nogle aspekter af dit liv, er det muligt at finde nye måder at forbedre din livskvalitet. Coaching kan guide dig i at opdage nye interesser og aktiviteter, der bringer glæde og mening.
- Håndtering af relationer: Sygdom kan påvirke dine relationer til familie, venner og kolleger. Coaching kan støtte dig i at kommunikere dine behov og grænser klart, så dine relationer forbliver stærke og støttende.
- Forandring i arbejdslivet: Sygdom kan påvirke hvad du kan og magter ift. job og karriere. Nogle vil opleve store forandringer hurtigt. Andre vil have en nedsat kapacitet eller formåen. Her kan coaching støtte dig i at se hvilke muligheder du har og finde værdifulde sider frem i dig selv som du kan bruge til at prioritere hvad der er allervigtigst for dig ift. i hvilken grad og hvordan du kan have et aktivt arbejdsliv i balance med dit hele liv.
Uanset hvilke udfordringer du står over for i forbindelse med at mestre livet med sygdom, kan coaching tilbyde støtte, indsigter og værktøjer, så du kan leve et liv i balance med styrke og mod.
